CAPA.ME Скачать фильмы, сериалы, музыку игры
Держи себя в форме: Звездные торсы - интересное
 
Главное меню

Смотреть ТВ онлайн:

РОССИЯ 24 РОССИЯ 1 РБК

Держи себя в форме: Звездные торсы


Держи себя в форме: Звездные торсы
Держи себя в форме: Звездные торсы

Приблизить свое тело к идеальным «голливудским» параметрам – это очень трудная задача. И здесь дело не только в постоянной каторжной работе в спортзалах под руководством грамотных тренеров (что может стоить очень не дешево), и жестоких ограничениях в пище. Чтобы получить и, главное, длительно поддерживать такую великолепную форму, без изрядной удачи в плане генетической наследственности тоже не обойтись.

Но это же Голливуд. Здесь все построено на игре и на большой удаче.
Итак, вот наш небольшой список знаменитостей, чьим телосложением любуется не только весь Голливуд, но и весь мир.

1. Дэвид Бекхэм
Держи себя в форме: Звездные торсы

Звезда футбола Дэвид Бекхэм, носящий гордое прозвище Ракета «Земля-Воздух», как спортсмен обязан держать себя в хорошей физической форме. Футбол – не самый безопасный вид спорта, здесь легко получить серьезную травму, и Бекхем не является исключением. Так, играя против Кьево Верона, Бекхем получил разрыв левого ахиллового сухожилия, из-за чего не смог принять участие в ЧМ-2010. Но, благодаря искусству финского хирурга Сакари Орава, спортсмен смог не только встать на ноги, но и полностью восстановить свою блистательную форму.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Кстати, Дэвид Бекхэм не только известнейший футболист, но и любящий отец и муж. Это тоже отражено на его великолепном теле: его украшают вытатуированные имена трех его сыновей и протрет жены Виктории Бекхэм. Всего же на теле Дэвида Бекхема красуется 17 татуировок.
Держи себя в форме: Звездные торсы

2. Алекс О `Лахлан.
Держи себя в форме: Звездные торсы

В жилах этого австралийского актера течет ирландская и шотландская кровь. Его последняя звездная работа – роль в сериале CBS «Hawaii Five-O». В 2005-м он, как и Колин Фарелл, Хью Джекман, Эрик Бана, Клайв Оуэн и многие другие, пробовался на роль Джеймса Бонда в фильме «Казино Рояль», но тогда всех обошел Дэниел Крейг.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Алекс О `Лахлан не делает секрета из того, как именно ему удается поддерживать такую хорошую физическую форму. Для этого, по его словам, нужно всего лишь придерживаться диеты (паровая курица с овсянкой, разумеется, без масла), регулярно тренироваться и посещать бассейн. Актер уверен, что это поможет ему сохранить отличную форму до 70-ти лет. Что ж, поживем – увидим. Но стартовый результат у него выше всяких похвал.
Держи себя в форме: Звездные торсы

3. Мэттью МакКонахи
Держи себя в форме: Звездные торсы

В 1997 Мэттью МакКонахи вместе с Леонардо Ди Каприо претендовал на главную роль в фильме Джеймса Кэмерона «Титаник». В 2005 журнал «People» объявил его самым сексуальным мужчиной из всех ныне живущих.
Держи себя в форме: Звездные торсы

В свои 40 актер продолжает сохранять идеальную форму, придерживаясь своего собственного девиза «Просто жить». Причем, он не только живет сам, но и помогает жить другим. Он организовал фонд, который помогает подросткам вести здоровый образ жизни. А после разрушительного урагана Катрина, который почти стер с лица земли Новый Орлеан, он помогал спасать животных. Все это лишний раз подтверждает серьезность его слов, когда он говорит, что любит держать в порядке не только свое тело, но и голову. Но при его съемочном графике спортивная форма, можно сказать, поддерживается сама собой - бесконечные погони и боевые сцены.
Держи себя в форме: Звездные торсы

4. Келлан Лутц
Держи себя в форме: Звездные торсы

Звезда «Сумерек» Келлан Лутц инстинктивно знает, как поддерживать великолепную форму – нужно быть активным. Глядя на него, можно подумать, что вся эта красота далась ему очень легко. Но это не так. Хотя, конечно, большим преимуществом для этого 25-летнего актера является его давняя любовь к легкой атлетике. Но ему постоянно приходится прилагать немалые усилия, чтобы поддерживать свое тело в идеальном состоянии. Еще в школе он играл в футбол и одновременно учился играть на тромбоне (игра на этом инструменте тоже, кстати, требует немалой физической силы). На протяжении многих лет он регулярно посещает спортзал. Отсюда следует: хотите иметь такие же мышцы – занимайтесь фитнесом с детства, ну, или, по крайней мере, начните заниматься им с завтрашнего дня.

Чтобы оставаться в форме после съемок «Сумерки. Сага. Затмение» Лутц в каждую разминку включает наравне с размашистыми движениями, вовлекающими в работу всю мускулатуру, сравнительно простые упражнения, предназначенные для проработки отдельных мускулов. Но активная работа мускулов не прекращается и после того, как Лутц покидает спортзал. Свое свободное время он любит посвящать занятиям экстремальным скейтбордингом, бейсболом, баскетболом, лакроссом, теннисом, плаваньем, и другими бесчисленными видами спорта.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Можно подумать, что при такой активности актер может хотя бы позволить себе вдоволь поесть. Но нет. Лутц – живая демонстрация пользы дробного питания: он ест малыми порциями каждые 2-3 часа, но никогда не пропускает завтрак. А чтобы обмен веществ не затухал и ночью, перед сном Лутц позволяет себе съесть сваренное вкрутую яйцо.
Держи себя в форме: Звездные торсы

5. Мужчина Old Spice Исаия Мустафа.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Кто-кто, а Old Spice Исаия Мустафа точно очень хорошо пахнет. Свою карьеру он начинал в качестве футболиста, и нельзя сказать, что у него все шло гладко. Внезапная слава на него обрушилась в феврале 2010 после рекламного ролика Old Spice «Мужчина, которым должен пахнуть ваш мужчина».



В этом ролике Мустафа, демонстрируя шикарный торс, очень быстро объясняет, что “нет ничего невозможного”, когда человек пользуется Old Spice. На YouTube этот ролик пользуется бешеным успехом – его посмотрели уже 20 миллионов зрителей. Но глядя на эти великолепные мускулы, кажется, что тут дело не только и не столько в Old Spice, а в ежедневных, изнурительных тренировках
Держи себя в форме: Звездные торсы

6. Криштиану Роналду.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Самый дорогой игрок за всю историю футбола португалец Криштиану Роналду решил покорить еще и Голливуд, и правильно сделал. Возможно, это связано с его скульптурным торсом и успешной спортивной карьерой. Если вы хотите иметь такие же мышцы, то скорей начинайте заниматься бегом. Ведь, как говорит Пьер Баруи, фитнес-тренер Сборной США по футболу, от бесконечного бега у футболистов разрабатываются и все остальные мышцы тела, что помогает не допускать травм.
Держи себя в форме: Звездные торсы

В своем интервью веб-порталу AskMen.com Криштиану Роналду говорил, что, если не хочешь таскать на себе по полю свой лишний вес, то нужно очень много бегать. Что ж, в его устах, подобное заявление звучит более чем убедительно. Наверное, лучший футболист современности знает о пользе бега если не все, то очень многое.
Держи себя в форме: Звездные торсы

7. Брэдли Купер.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Хотите иметь такие же мышцы пресса, как у Брэдли Купера? Для этого нужно поработать всего шесть месяцев. По крайней мере, в своем интервью журналу Details он утверждается, что ему это удалось. Но, правда, и до того, как он всерьез взялся за свой пресс, он был в очень хорошей физической форме.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Теперь для поддержания достигнутого результата актеру приходится сильно ограничивать себя в сладком и соленом, а также тренироваться не менее двух часов каждый день. Конечно, это трудно, но результат того стоит. А ведь, как говорит Брэдли в том же интервью, в юности он был таким субтильным, что его часто принимали за девушку.
Держи себя в форме: Звездные торсы

8. Тэйлор Лотнер.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Тэйлор Лотнер начал свой путь к безупречному телу, когда ему было всего шесть лет. В этом возрасте он поступил в школу каратэ. А когда ему исполнилось восемь, его уже пригласил к себе продолжать обучение семикратный чемпион по каратэ Майк Чат. К 12-ти годам Тэйлор Лотнер был уже обладателем многих престижных юниорских призов и наград по каратэ. А с 11-ти лет спортивную карьеру пришлось совмещать с актерской.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Но для того, чтобы получить роль оборотня Джейкоба Блэка в «Сумерках» даже такому титулованному каратисту, обладателю черного пояса, пришлось дополнительно поработать над своим телом. Ведь чтобы убедительно смотреться в этой роли, актеру пришлось дополнительно набрать почти 15 кг чистой мышечной массы.
Держи себя в форме: Звездные торсы

9. Дэниел Крейг.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Исполнитель роли Джеймса Бонда просто не может быть в плохой форме. Но Дэниел Крейг, кроме того, что он актер, еще и профессиональный игрок в регби, поэтому мускулистое тело ему необходимо вдвойне.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Правда, несмотря на его безупречную физическую подготовку и идеальные пропорции, после выхода на экран «Казино «Рояль»» многие давние поклонники агента 007 разразились упреками в его адрес. Упоминались и его непривычные для Бонда светлые волосы, и слишком маленький для Бонда рост (хотя низкорослым актера назвать нельзя - его рост 1,78 м), и даже излишняя по мнению многих мускулистость.
Держи себя в форме: Звездные торсы

10. Роберт Бакли.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Глядя на эти идеальный пропорции и рельефные мускулы, с трудом можно поверить, что уроженец Калифорнии Роберт Бакли в детстве настолько стеснялся своей полноты, что предпочитал не снимать футболку даже в бассейне. Правда, одноклассники все равно прозвали его супергероем, после того как он спас четверых ребят при инциденте во время верховой езды.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Впервые на экране актер появился в телеигре «Цена удачи». Он сразу же привлек в себе внимание голливудских режиссеров. Актерская карьера быстро пошла в гору. 2008 г был особенно удачным для актера, он получил роль в сериале Lipstick Jungle. А поскольку его герой Кирби Атвуд почти все время появляется на экране без рубашки, то количество его поклонниц стало расти взрывным образом. По словам Роберта Бакли эта роль отлично мотивировала его постоянно держать себя в безупречной форме.
Держи себя в форме: Звездные торсы

11. Райан Рейнольдс.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Чтобы поддерживать такую форму, канадский актер Райан Рейнольдс тренируется каждый день по полтора часа. Рельеф основных мышц он разрабатывает при помощи специальных упражнений с гантелями.
Держи себя в форме: Звездные торсы

На заре актерской карьеры Райан получал преимущественно комедийные роли, но благодаря постоянным и интенсивным тренировкам, он разработал фактуру, которая необходима для более динамичных ролей в боевиках. Сегодня Райан Рейнольдс пользуется репутацией одного из самых красивых актеров Голливуда.
Держи себя в форме: Звездные торсы

12. 50-Cent/Кертис Джексон

Кертис Джексон куда больше известен под своим псевдонимом 50-Cent. Сегодня он пользуется огромным заслуженным успехом и является одним из самых продаваемых исполнителей рэпа в мире. Но начиналась его карьера более чем неспокойно. Уроженец Ямайки в молодости торговал кокаином, его мать была убита в возрасте всего 23-х лет. В школьные годы Джексон занимался боксом и торговал на улицах крэком. Все это, конечно, закончилось арестом и тюрьмой, но все же Джексону удалось получить условное освобождение.
Держи себя в форме: Звездные торсы

От стандартного развития уголовной карьеры Джексона спасли его музыкальные способности. Но и тут не все шло, как по маслу. Так, всего за несколько дней до выхода в свет его первого сольного альбома Кертис Джексон попал в перестрелку и был серьезно ранен. Пуля серьезно повредили ему ноги, грудь, руку и лицо. Та пуля, что прошла сквозь щеку и выбила несколько зубов, чуть навсегда не лишила певца голоса. Несколько месяцев после ранения Джексон вообще не мог передвигаться без костылей. Но, к счастью, ему удалось не только выжить, но и восстановить безупречную физическую форму. Сейчас Кертис Джексон часто снимается, и даже ради главной роли в фильме, который выйдет на экраны 2011 г (там он должен сыграть умирающего от рака футболиста) не побоялся сбросить 25 кг своих стальных мышц.
Держи себя в форме: Звездные торсы

13. Брэд Питт.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Наверное, найти лучшего кандидата, чем Брэд Питт, на роль Ахилла было просто невозможно. Его тело своими линиями действительно может поспорить с бессмертными статуями Праксителя и Фидия. Как же ему удается быть живым воплощением древнегреческого полубога?
Держи себя в форме: Звездные торсы

Ответ тот же самый: ежедневные упражнения, равномерно нагружающие все мышцы, плюс специальная группа упражнений (своя для каждого дня), которые разрабатывают конкретную группу мышц. И так ежедневно, без выходных и, конечно, без «праздников живота».
Держи себя в форме: Звездные торсы

14. Хью Джекман.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Секрет отличной формы австралийского актера Хью Джекмана (знаменитого Росомахи) прост: нужно не менее полутора часов в день упражняться в спортзале и позволять себе съедать не более тысячи калорий. Но, чтобы справиться с когтями Росомахи одних ежедневных тренировок оказалось недостаточно, и актеру пришлось пройти специально разработанный курс тренировок по рукопашному бою.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Кроме того, чтобы привыкнуть к такому необычному оружию Хью целыми днями расхаживал с когтями по комнате. Эти тренировки оставили немало шрамов на его безупречном теле. Кстати, Хью Джекман настоял на том, чтобы самому исполнять трюки, которые Росомаха так ловко демонстрирует на протяжении всех фильмов.
Держи себя в форме: Звездные торсы

15. Майк “The Situation” Соррентино.
Держи себя в форме: Звездные торсы

Майк “The Situation” Соррентино по праву считается королем мышц брюшного пресса. После окончания колледжа Майк начал работать помощником менеджера в одном из фитнес центров Статен-Айленда. Но через год, лишившись работы, стал манекенщиком, демонстрировавшим нижнее белье, благо его безупречное тело как нельзя лучше подходило для этого вида деятельности.

Сегодня Майк Соррентино – звезда реалити-шоу Джерси Шор. Своими секретами поддержания великолепной физической формы он делится неохотно. Но все же счастливчики могут достать 30-минутный фильм, где он показывает магический набор упражнений, позволяющих достичь и надолго закрепить такой потрясающий результат.
Держи себя в форме: Звездные торсы



Нравится(+) 0 Не нравится(-)
Метки: знаменитости, торс

Рекомендуем посмотреть:

  • Роли, от которых они отказались (22 фото)
  • Выставка «Миры тела» – искусство или глумление?
  • Самые известные порнозвёзды
  • Тарзан. Легенда / The Legend of Tarzan (2016)
  • Фриганизм
  • Комментарии
    Добавлено: 9 ноября 2010 | Автор: Airena | Держи себя в форме: Звездные торсыКомментарий: 37



    megabroba


    8729

    Уважаемый
    Добавлено: 9 ноября 2010 10:02 / Комментарий:
    1

    039


    цитировать...
    rozopt


    10263

    Авторитет
    Добавлено: 9 ноября 2010 10:10 / Комментарий:
    2

    гомосятина sm_wink


    цитировать...
    Airena


    9473

    Уважаемый
    Добавлено: 9 ноября 2010 10:13 / Комментарий:
    3

    rozopt, человек который следит за собой гомик, а кто отпивает брюшко нормальный ? 097


    цитировать...
    Airena


    9473

    Уважаемый
    Добавлено: 9 ноября 2010 10:14 / Комментарий:
    4

    Хью Джекман из всех только нравится sm_rolleyes


    цитировать...
    RainVassago


    2073

    Студент!
    Добавлено: 9 ноября 2010 10:37 / Комментарий:
    5

    Хью Джекман sm_cool sm_rose sm_rose sm_rose sm_rose(Наконец-то и для девушек подборочку скинули))))))


    цитировать...
    stasis


    65

    Добавлено: 9 ноября 2010 13:52 / Комментарий:
    6

    местным девочкам
    тоже не мешало бы
    за своими животиками присматривать


    цитировать...
    1swat


    166

    Ясли
    Добавлено: 9 ноября 2010 14:15 / Комментарий:
    7

    stasis
    +100


    цитировать...
    nevermind1982


    4050

    Профи
    Добавлено: 9 ноября 2010 14:29 / Комментарий:
    8

    001 мляяя , как я сюда попал


    цитировать...
    Airena


    9473

    Уважаемый
    Добавлено: 9 ноября 2010 15:16 / Комментарий:
    9

    Цитата: stasis
    местным девочкам


    тут вообще статья про мальчиков, зачем стрелки переводить на других? Может начнем с себя смотреть ;)



    цитировать...
    Zensa


    0

    Добавлено: 9 ноября 2010 16:38 / Комментарий:
    10

    ой замечательная статья, хорошее продолжения хорошего дня 001


    цитировать...
    MARK


    1349

    Школьник
    Добавлено: 9 ноября 2010 17:12 / Комментарий:
    11

    Это для девушек, новость...


    цитировать...
    MARK


    1349

    Школьник
    Добавлено: 9 ноября 2010 17:15 / Комментарий:
    12

    мужик без разници какой должен быть хоть обезяна, главное что бы толковый мужик был, а вот жена наоборот , если за настоящим мужиком то должна и выглядеть соответсвтвенно, не правда ли ???


    цитировать...
    groovy


    4119

    Профи
    Добавлено: 9 ноября 2010 18:38 / Комментарий:
    13

    markoff1981,
    Но и самому такой жене соответствовать нужно, не вонючим и в старом барахле же ходить? 001


    цитировать...
    xoteichik


    6

    Добавлено: 9 ноября 2010 18:57 / Комментарий:
    14

    Как говорила одна знакомая прес мужчине некчему нужно мягкое брюшко потому что головой бится об кубики во время мин*та не очень то и приятно))))))))))))


    цитировать...
    MARK


    1349

    Школьник
    Добавлено: 9 ноября 2010 19:06 / Комментарий:
    15

    Цитата: groovy999
    не вонючим и в старом барахле же ходить

    ну так ясный перец , мужик это на значит что вонючий и в грязном. sm_wink

    я имею ввиду городской мужик,а не из деревни.


    цитировать...
    MARK


    1349

    Школьник
    Добавлено: 9 ноября 2010 19:09 / Комментарий:
    16

    Цитата: xoteichik
    не очень то и приятно)


    ого sm_razz это же как нуно делать что бы достать лбом об живот , знакомая видимо проффи - глубоко дышит ))


    цитировать...
    natka-p


    21250

    Флудер :)
    Добавлено: 9 ноября 2010 20:43 / Комментарий:
    17

    какие красавчики
    Цитата: xoteichik
    прес мужчине некчему

    успокаивай себя


    цитировать...
    MARK


    1349

    Школьник
    Добавлено: 9 ноября 2010 20:54 / Комментарий:
    18

    ну да зачем ему прес, главное что бы кошелек был в норме sm_wink


    цитировать...
    Adi-ru


    39987

    Живу на сайте
    Добавлено: 9 ноября 2010 21:02 / Комментарий:
    19

    Красота тела - это праздник для глаз! Любых - мужских, женских. sm_rose
    А иногда и повод похвалиться! sm_pupok
    Отрицать это может только человек с противоположным красивому и стройному телом! p


    цитировать...
    MARK


    1349

    Школьник
    Добавлено: 9 ноября 2010 21:28 / Комментарий:
    20

    везет тебе змея что ты так крут, у меня вот нету рубиков но мне пофиг sm_wink


    цитировать...
    Smiledd


    315

    Ясли
    Добавлено: 9 ноября 2010 23:03 / Комментарий:
    21

    Парни молодцы!!! сам 6 лет ходил в зал... но вот за последний работал много и потерял форму... эх, ну ниче, верну себе прежний вид скоро ;)


    цитировать...
    randi2006


    13898

    Флудер :)
    Добавлено: 10 ноября 2010 00:13 / Комментарий:
    22

    p


    цитировать...
    ivelinkata


    2458

    Студент!
    Добавлено: 10 ноября 2010 02:27 / Комментарий:
    23

    001


    цитировать...
    ВЫСШИЙ РАЗУМ


    6175

    Профи
    Добавлено: 10 ноября 2010 04:51 / Комментарий:
    24



    цитировать...
    SqKeeper


    155

    Ясли
    Добавлено: 10 ноября 2010 16:50 / Комментарий:
    25

    8 лет греко-римской борьбы, 2 года легкой атлетики и полтора года айкидо - я доволен своим телом, основное развитие получил на легкой атлетике - после двух часов бега тренер гнал на турники. на занятия ходил с другом каждый день. тогда у обоих были кубики, но сейчас у него маленькое брюхо, а у меня наоборот - кубики видны не напрягаясь. спина мощная еще со времен борьбы. руки и грудь КАЧАЙЙЙУУУЮЮЮЮЮ дома - гантель в 32 кг рядом с кроваткой лежит. а на даче - строю дом - там хочешь не хочешь нужна грубая сила, там тебе и бревна по 6-9 метров и кирпичи в 25 кг sm_pupok


    цитировать...
    SqKeeper


    155

    Ясли
    Добавлено: 10 ноября 2010 16:52 / Комментарий:
    26

    КАЧАЙЙЙУУУЮЮЮЮЮ*
    чет с клавой не ладное sm_mad


    цитировать...
    Airena


    9473

    Уважаемый
    Добавлено: 10 ноября 2010 17:00 / Комментарий:
    27

    Цитата: SqKeeper
    чет с клавой не ладное


    заедает 001


    цитировать...
    SqKeeper


    155

    Ясли
    Добавлено: 10 ноября 2010 19:28 / Комментарий:
    28

    Airena,
    та не... sm_confused во второй раз тоже правильно написал, вообще стараюсь писать без ошибок и исправляю если есть таковые. 033


    цитировать...
    Airena


    9473

    Уважаемый
    Добавлено: 10 ноября 2010 19:30 / Комментарий:
    29

    SqKeeper, не переживай, все правильно пишешь, эта у нас на сайте автозамена такая стоит 001


    цитировать...
    SqKeeper


    155

    Ясли
    Добавлено: 10 ноября 2010 19:57 / Комментарий:
    30

    Airena,
    sm_razz с чего вдруг???
    в принципе мне важно чтобы меня поняли, а кто будет придираться - просто промолчу 001


    цитировать...
    MARK


    1349

    Школьник
    Добавлено: 10 ноября 2010 20:14 / Комментарий:
    31

    Цитата: SqKeeper
    8 лет греко-римской борьбы, 2 года легкой атлетики и полтора года айкидо - я доволен своим телом, основное развитие получил на легкой атлетике - после двух часов бега тренер гнал на турники. на занятия ходил с другом каждый день. тогда у обоих были кубики, но сейчас у него маленькое брюхо, а у меня наоборот - кубики видны не напрягаясь. спина мощная еще со времен борьбы. руки и грудь КАЧАЙЙЙУУУЮЮЮЮЮ дома - гантель в 32 кг рядом с кроваткой лежит. а на даче - строю дом - там хочешь не хочешь нужна грубая сила, там тебе и бревна по 6-9 метров и кирпичи в 25 кг


    да зачем надо, я не собираюсь и ни в зал ходит , ну бегать ни вообще спорт, в пень. живу как хочу в свое удовольствие ...


    цитировать...
    Airena


    9473

    Уважаемый
    Добавлено: 10 ноября 2010 20:19 / Комментарий:
    32

    Цитата: markoff1981
    живу как хочу в свое удовольствие ...


    удовольствие понятие растяжимое, я получу удовольствие если мое тело будет нравится любимому, ради него я буду следить за собой. )


    цитировать...
    MARK


    1349

    Школьник
    Добавлено: 10 ноября 2010 20:39 / Комментарий:
    33

    Цитата: Airena
    ради него я буду следить за собой. )

    да жена должна следить за собой ты права сто процентов. Это был совет всем женам !!!


    цитировать...
    SqKeeper


    155

    Ясли
    Добавлено: 11 ноября 2010 09:52 / Комментарий:
    34

    markoff1981,
    а почему мы тогда не должны следить за собой??? если твоя девушка выглядит как принцесса, то и самому надо выглядеть подобающе. это раз, а два - я себе ни в чем не отказываю - ем что хочу и когда хочу. я сейчас никуда не хожу - все делаю дома: смотрю фильм - занимаюсь с гантелей, слушаю музыку - пресс сделаю. я когда в метро вижу парня лет 25 с животом как на 7 месяце беременности так мне сразу хочется бежать качать пресс - ни дай бог у меня такое будет, самому будет не приятно.


    цитировать...
    Airena


    9473

    Уважаемый
    Добавлено: 11 ноября 2010 09:58 / Комментарий:
    35

    SqKeeper, ты из тех кто от силовых упражнений получает удовольствие не меньше чем от распитие пива на диване. А вообще кто серьезно занимался на тренажерах хотя б годик будут в течении всей жизни выматывать себя до седьмого пота sm_smile.


    цитировать...
    SqKeeper


    155

    Ясли
    Добавлено: 11 ноября 2010 10:31 / Комментарий:
    36

    Airena,
    пиво вообще не переношу sm_smile а серьезной была только легкая атлетика, борьба входила в учебный список, айкидо - любитель. просто мне нравится мое тело и нравится когда оно нравится другим sm_rolleyes да и дело не в упражнениях - я все делаю под музыку music


    цитировать...
    drovosek


    3793

    Волшебник
    Добавлено: 5 февраля 2011 18:23 / Комментарий:
    37

    n07


    цитировать...


    Добавить комментарий
    *Не обязательно!
    Комментарий

    Комментарии состоящие только из смайлов - ЗАПРЕЩЕНЫ!!!
    (!) Не забывайте о правилах приличия!

    Поиск


    ЇаҐ¤л¤гйЁ© ¬Ґбпж    Декабрь 2016    б«Ґ¤гойЁ© ¬Ґбпж
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     
    Авторизация:
    Добро пожаловать!
    Login: Pass:
    Регистрация
    Забыли пароль?


    ТОП порталов:


    По всем вопросам и предложениям обращайтесь на почту